samedi 25 janvier 2014
Malphas
Ongles janvier
jeudi 16 janvier 2014
le refuge aux roses
Molly Galloway
Molly Galloway devient orpheline à l'âge de 12 ans, pendant la grande famine en Irlande... Elle DOIT devenir orpheline à la demande de ses parent, afin de réussir à fuir vers l'amérique en compagnie de ses frères suite au décès de sa petite soeur et à la maladie de sa mère.. Elle réussira à s'embarquer sur un bateau avec l'un d'eux, mais arrivés à Grosse Isle, ils seront séparés.. Molly tentera alors de retrouver son frère, mais la vie l'amènera ailleurs.. Emprisonnée, abandonnée, accueillie, amoureuse, rejetée, louangée, elle joindra un groupe de rebelles afin d'aider à la libération des noirs de l'amérique du Sud.... samedi 4 janvier 2014
bilan de lecture 2013
- Le petit monde de st-anselme tome 3 (8/10)
- 50 nuances plus sombres (8/10)
- Le petit monde de st-anselme tome 4 (6/10)
- La vie épicée de charlotte lavigne tome 2 (9/10)
- La vie épicée de charlotte lavigne tome 3 (8/10)
- La dernière saison :Jeanne (9/10)
- Lady pirate tome 1 (10/10)
- Lady pirate tome 2 (10/10)
- Stupeur et tremblement (6/10)
- Lune de miel en enfer (8/10)
- Angelina tome 2 (10/10)
- A deux pas de chez elle (8/10)
- 50 nuances plus claires (8/10)
- Les enfants de l'océan (6/10)
- Par dessus bord (7/10)
- Trueblood tome 12 (7/10)
- Fanette tome 5 (10/10)
- Complètement cramé (6/10)
- La cordonnière tome 1 (9/10)
- La cordonnière tome 2 (10/10)
- La cordonnière tome 3 (7/10)
- Félicité tome 1 (8/10)
- Félicité tome 2 (10/10)
- Trilogie du mal tome 1 (10/10)
- Félicité tome 3 (10/10)
- Trilogie du Mal tome 2 (10/10)
- Felicite tome 4 (10/10)
- Trilogie du mal tome 3 (10/10)
- Le prochain truc sur ma liste (9/10)
- Cliente (5/10)
- Ma mère la terre (10/10)
- Ma sœur la lune (10/10)
- Mon frère le vent (10/10)
- Les rats (9/10)
- Le repaire des rats (8/10)
- La cordonnière tome 4 (7/10)
- La force de vivre tome 1(9/10)
- La madone des enterrements (8/10)
- Oniria (7/10)
- La force de vivre, tome 2 (10/10)
- La force de vivre, tome 3 (9/10)
- La force de vivre tome 4 (8/10)
- Les promesses du ciel et de la terre (9/10)
- Sauve moi (10/10)
- La vampire tome 1 (8/10)
- La vampire tome 2 (8/10)
- Salem (8/10)
- La vampire, tome 3 (7/10)
- La vampire, tome 4 (9/10)
- Demain est une autre vie (10/10)
- La vampire, tome 5 (7/10)
- Piège nuptial (8/10)
- Intrusion (6/10)
- Hantée (8/10)
- Trône de fer t.1 (9/10)
- L'enfant des neiges t.6 (8/10)
- Les soeurs Beaudry t.1 (8/10)
- Les soeurs Beaudry t.2 (9/10)
- Les heritiers du fleuve t.1 (10/10)
- Les heritiers du fleuve t.2 (10/10)
- La vie épicee de charlotte lavigne t.4. (10/10)
- La saga des lowlands t.1 (9/10)
- Avant d'aller dormir (10 /10)
- La saga des lowlands t.2 - belle est la rose (9/10)
- La saga des lowlands t.3 - L'honneur d'un prince (10/10)
- Secret de banlieue t.1 sylvie (8/10)
- Bora bora's bitch (9/10). zut pour la fin...
- La saga des lowlands t.4 (9/10)
dimanche 29 décembre 2013
Ma courbe
Bora Bora's bitches
jeudi 19 décembre 2013
Phase de Stabilisation
Après avoir réussi à maintenir mon poids au cours des 4 derniers mois, j'entamais le 1er décembre l'entrée officielle dans ma phase de stabilisation... Vous retrouverez ci-bas les explications de cette phase..
La phase de Stabilisation Dukan
Pour Pierre Dukan, l’échec actuel de la lutte contre le surpoids est en grande partie lié au fait que ni patients ni médecins ne se préoccupent vraiment de la stabilisation du poids perdu. Dès 1990, Pierre Dukan introduit sa 4ème phase de stabilisation définitive à sa méthode. Notre coaching la prend en charge à un coût symbolique afin de vous garder avec nous le plus longtemps possible. La phase de stabilisation : définitive et à viePour montrer notre attachement à cette phase souvent négligée, nous mettons un point d’honneur à conserver nos membres victorieux à un prix symbolique et civique, quels que soient les aléas de leur poids surtout en cas de reprise partielle ou totale. Le prix de ce « coaching stabilisation » restera le même aussi longtemps que vous aurez besoin de notre contrôle, de nos alertes et veilles régulières. Le rôle de la phase de stabilisation dans la méthode DukanQuatrième et dernière phase de la méthode Dukan, sa mission est de maintenir le minimum de contraintes pour le maximum de stabilité du Juste Poids obtenu. La liberté alimentaire retrouvée est assujettie au respect de trois seules règles. Leurs contraintes ont été tellement réduites qu'elles ne peuvent plus être négociées et sont à suivre dans leur intégralité : Le coaching stabilisationParvenu(e) à la fin de la phase de consolidation, vous arrivez à la fin de votre coaching Dukan. Certains d'entre vous se sentent capables de se débrouiller seuls pour maintenir les 3 règles d'or de la phase de stabilisation. Mais nous conseillons à tous de conserver un lien d'ancrage avec nous. Pour cela nous proposons un accompagnement au prix symbolique de 1 € par semaine. Nos statistiques prouvent que ce service unique améliore beaucoup les résultats de cette phase cruciale de stabilisation sur le très long terme. Ce suivi inclut de nombreux services dont une vigilance pondérale inédite qui réagit à toute prise de poids par une batterie de ripostes graduées selon l'importance du poids repris. |








